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頭皮臭

頭皮臭(とうひしゅう)とは、名前の通り頭皮がにおうものです。大きな原因は「フケ」にあるとされています。ただし、本来「フケ」は頭皮の皮膚が剥がれ落ちただけで臭いはありません。頭皮臭はそれを細菌などが分解することで悪臭を放っているのです。ここでは、こうした頭皮臭をできるだけ抑えるためのテクニックや解消方法を分かりやすく解説していきます。

頭皮臭の原因とは?

頭皮臭の原因は大きく前述している「フケ」と頭皮から分泌されている皮脂の二つの原因が考えられます。

・フケが原因の頭皮臭とその対策
フケは頭皮の皮膚が剥がれ落ちたものです。フケ自身には臭いがありませんが、これを放置しておくと細菌などがこれを分解しようとして悪臭が発生してしまいます。フケ症の方はできるだけしっかりとフケを落とすようにしましょう。清潔に保つことが重要です。
また、フケが出るからといて過剰なシャンプーは逆効果になります。特に、冬場にフケが出やすいという方は乾燥性フケ症の可能性がありますので、過剰なシャンプーよりも頭皮をしっかり保湿してあげる方が効果的な場合があります。脂漏性フケ症(ぱさぱさしたフケではなく、頭をかくと爪の中に詰まってしまうようなフケ)の場合はリンスやトリートメントを控えたり、使ったあとはしっかりと洗い流すようにしましょう。

・頭皮の皮脂が原因の頭皮臭とその対策
頭をかいてみて脂っぽい臭いがする場合は皮脂による頭皮臭の可能性があります。頭は皮脂腺が非常に発達している部分ですので皮脂がたまりやすく、それが腐敗することで嫌なにおいを出すのです。
具体的な対策としては、皮脂をしっかりと洗い流すことです。ここで大切なのでは、1日1回のシャンプーを守った上でその際に、しっかりと落とす事です。まず、お風呂に入ってすぐシャンプーではなく、お湯で十分に頭を濡らして指でマッサージし皮脂を浮かせます。その上でシャンプーをして腐敗した脂をしっかりと洗い流すのです。
NGな対策として気になって何度もシャンプーをしてしまうことです。朝シャンをした上で夜もお風呂に入ってシャンプーなどをすると、逆に頭皮が皮脂不足と判断してさらに過剰に皮脂を分泌してしまうという悪循環に陥ってしまいがちです。
また、臭いをごまかすために臭いの強いリンスやコンディショナー、トリートメントなどを使っても、洗い流しが不十分な場合はそれらに含まれている油分が逆に悪臭を放つ場合もあります。リンスやコンディショナー、トリートメントなどを使うなというわけではありませんが、使った場合しっかりと洗い流してください

 

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